ベビークラス（母親学級）の短縮
ここにもコロナの影響が
今日は市の主催のベビークラスに参加してきました。
☆ベビークラス（母親学級）とは☆
初妊婦さんを対象に妊娠中の生活、食生活、出産、
育児についての基本的な知識等を学ぶ教室
初めての出産のため、わからないことだらけ・・
不安を解消するためにも、ぜひ参加しておきたいですよね♫
だがしかし
予約をしたのは良いけれども
なんと！！！
コロナ感染対策のため
今年は例年に比べて時間を短縮・少人数での開催になるのだそうで。
短縮＝内容も薄くなる もしくは 省かれる
・・ということだよね？？(^^;)
そんなの開催して意味あるのかね～・・と
ややひねくれ半分 笑
でも、行ってきました！！
で、例年とどのように変更があったか比べてみました。
既にコロナ渦の昨年との比較なので、比較対象になるのかというところですが。
❁私の住む地域では毎年、3回に分けて参加することになっています❁
開催時間くらべてみた
昨年（令和2年） 今年度（令和3年）
第１回 午前10時～午後2時 午前10時～正午12時
第２回 〃 〃
第３回 午前10時～午後1時 中止
７時間のマイナス😢
内容についてくらべてみた
昨年（令和２年） 今年度（令和３年）
第1回 ビデオ視聴 自己紹介、身体の悩み
グループワーク 妊娠中の過ごし方
制度の紹介 出産について
妊娠中の過ごし方
出産について
☆赤文字は今年度、プログラムになかったと思われる内容。
第２回については来週追記いたします！！
時間的にも、第1回目の内容についてもやや手薄な印象かな(^^;)
・・というか、やはり時間が圧倒的に足りないのかと。
でも、説明してくださった保健師さん・助産師さんの
熱心さは伝わってきたし、わかり易かった。
それにしても、第3回目が中止なのは残念でならない。
なぜなら、私が一番重要視していた内容だから( ；∀；)
それについては、来週！！乞うご期待☆！！？笑
本日はお付き合いいただき、ありがとうございましたm(__)m✨
妊娠中の食のこと
普段から口にするもの、気になりませんか？？
妊娠によって身体の変化を感じたり、おなかに赤ちゃんがいることで最近すごく気になり始めました。
食べたらNGなものが結構あるし、バランス良く栄養を取りたいところですが
今まで、農薬とか添加物等にまみれた食品を全く意識せず
摂取してきたことに恐怖を感じました(；ﾟДﾟ)
添加物
・アスパルテーム（ガム、チョコレート、飲料等に使用）
摂取すると、体内でメチルアルコール
（工業用アルコール・燃料等に用いられる）が生成される。 ↓
失明や意識障害を引き起こす原因となる
・亜硝酸ナトリウム（ハム・ベーコン・ソーセージ等に使用）
摂取を続けることにより癌のリスクが上昇する場合あり。
（発がん性物質が体内で精製される）
・リン酸塩（プロセスチーズ、ハム、ソーセージ等に使用）
過剰摂取によるカルシウムの吸収阻害。
・安息香酸（マーガリン、シロップ、炭酸飲料に使用）
発がん性あり
・ソルビン酸（菓子パン、ハム、ソーセージ、ジュース等に使用）
亜硝酸塩との組み合わせで毒性が高くなる。
・ショートニング（パン、クッキー、ケーキ、その他お菓子等）
血液中のLDLコレステロール（悪玉）の増加。
動脈硬化や血管の内腔を狭め、血管を詰まらせたりする原因になる
と考えられている。
↓
・・少し調べただけでも怖くなりました。
上記はほんの一部です。今まで大病もせずによく生きてこれたな、と思います（笑）
というか、笑い事ではありませんよね？？？
スーパーへ行けば添加物だらけですよ(^^;)
農薬についてもまた詳しく調べなくちゃっっ！！
それにしても、日本は他国と比べて基準が甘い点もあると聞くし、
今回のコロナ危機で身に染みて感じたけれど
やはり自分と家族の身は自分達で守るしかないのです。
極論だけど、そう思いました。
てことで、妊娠していてもしていなくても
病気にかかるリスクを減らすために、食べ物には気を付けたいですね🎵
40代で親になる ～私の場合～
突然ですが母親になります。
30歳目前で結婚したものの、赤ちゃんを授かることはなく・・
『不妊治療』の四文字がチラつきつつも、夫婦揃って辛い思いをしてまで、それに挑むことはしたくないという思いがありました。
もちろん、100のカップルがいれば100通り子供に対しての思いや考えがあるわけで。
私たち夫婦は子供がいないならそれなりの生き方をしようと決めていました。
だから、主人の検査はなにもせず。（私はしましたが問題なし）
気が付いたら40歳・・(^^;)
最初は悩んだ時期ももちろんあったけどね、私の人生の中でやり残したと思う大切なことがあって
それをやり遂げずには死ねないっ！ていう思いをずっと抱えていたんです。
偶然にもそれに挑むきっかけが絶妙なタイミングで舞い込んできて、
それから現在まで約7年に渡る大航海に出たわけです（笑）
そして、2020．11
結婚から11年目。私たち夫婦の間に奇跡的にも赤ちゃんが来てくれました。
もう諦めていたから、本当に夢か現実かわからないくらいに頭ほわほわしたし、
翌年からいよいよ、学んだことを活かして仕事をしていくぞっ！ていう意気込みでいたので、正直、今後の身の振り方に悩んでしまった。
でも、本当に幸せなことだなっって。
やりたかった事はある程度まで形にできたわけだし。
あとはいかに両立していくかが大事。
何よりも授かれたことが奇跡以外の何物でもない。
本当に神様に感謝したい。
現在、妊娠7か月です。心配していた出生前診断の結果も問題なく、
（先月受けました。これに関してはまた後日かきます！！）
母子共々元気に過ごしてます。
今はおなかの赤ちゃんのパンチやらキックやらを感じながら、期待と不安の入り混じったような・・そんな幸せをじわじわかみしめてます(* ´艸｀)
